Sobre mí

María Teresa Carrasco Barrios

Soy Psicóloga General Sanitaria con experiencia en población adulta e infantojuvenil. Formada en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Sistémica. Estoy colegiada en el COPC.

Mi orientación principal es el modelo cognitivo-conductual transdiagnóstico. Asimismo, también incorporo numerosos elementos y técnicas de la orientación sistémica y del Mindfulness. En función de las preferencias y necesidades de la persona, empleo un mayor número de elementos de la orientación que más le pueda beneficiar a cada persona.

Algunas de las áreas de intervención en las que poseo más experiencia son:

– Emociones y pensamientos (ansiedad, miedo, estrés, tristeza, depresión, culpa, duelo, pensamientos intrusivos/obsesivos, preocupaciones, ideas suicidas, etc.).

– Relaciones con otros (problemas de pareja, relaciones familiares, separaciones, divorcio, etc.).

– Adicciones a sustancias y comportamientos (compras, internet, videojuegos, juegos de apuestas, etc.).

– Entorno laboral y educativo (problemas en el trabajo, acoso, estrés, cambio de trabajo, despido, métodos de estudio, falta de concentración, etc.).

– Problemas de sueño (insomnio).

– Crecimiento personal (instauración de metas y hábitos, mejora del autoconocimiento, etc.).

No dudes en contactar conmigo si crees que necesitas ayuda profesional. Colaboraremos para conseguir que estés más cerca de tus objetivos.